毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
連休明けですが昨日から準備してたぶんだけまともです
もう少しで検診が控えてるもんでさっぱりメニュー
ということで今日は千切りキャベツたっぷりの冷しゃぶサラダ
国産キムチもトッピングしてます
今日もいつものMCTオイルの和えサラダ
千切りキャベツと枝豆にトマトをのっけて完成です
ゆんべの晩飯がバレる今日の椀物
大量にこさえたせいで肉蕎麦のつけ汁が大量に余ってますw
そんなわけで自分用には汁のみ
息子はご飯に肉をのっけて豚丼に
それでも残ったぶんは豆腐を入れて肉豆腐にでもしようかなと企んでます
ではまた
昨日飲み過ぎたんで惣菜を用意してました
唐揚げ、チキンカツ、チーズ入りチキンカツの鳥三昧
飲み過ぎたもんで見てるだけで胸焼けしてますw
いつものMCTオイルの和えサラダに鳥チャーとスライストマト
いい具合に漬かりました
味玉もトッピングして親子サラダの完成
それにしても鶏肉だらけだなw
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた
朝からあいにくのの雨です
いよいよ東京も梅雨入りですかね、洗濯物が早くもピンチですよ
それでは本日の男弁当
息子の弁当をどうするかが毎日悩ましいですね
まずは先日こさえて残った鶏胸肉の塩焼き
メインは青椒肉絲
男子は肉出しときゃ食うでしょうからね
しっかし高校生に合わせるとこっちまで毎日肉になっちゃいますな
今日もMCTオイルで和えてますが珍しく味付けを変えてます
千切りキャベツ、トマト、味玉をMCTオイルと胡麻ドレで和えました
そこに晩飯の残りの緑黄色野菜のサラダをトッピングして本日の男弁当完成です
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた