毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日から5日まで我が家は長男不在です
新チームの合宿で山中湖行くそうですよ
なのに一昨日練習してたらトレシュー壊れまして急遽買いに行く羽目に。。。ああー、全く金かかるなぁ。。。
そんなわけで今日は長男合宿弁当
めっちゃくちゃ久しぶりに嫁がこさえましたよw
唐揚げに卵焼きとおにぎりという超定番弁当
で、こちらはまた日曜出勤ですから弁当こさえる訳ですよ
こっちの弁当に関しては嫁さんノータッチ（泣）
鳥キムチ
ネギ入り出汁巻き卵
ちくわのキュウリ入れたやつ
本日のサラダ
舞茸とレタス
ぬか漬けは大根と人参
本日の椀物
わかめと豆腐の味噌汁
それでは今週も頑張ります
ではまた！！
28日に弟のとこで三人目が生まれましてね
姪っ子が一人増えました♪
GWには会えるかな？
で、姪っ子が産まれてめでたいってぇ日になぜか悔しがる嫁
「あと1日遅ければ誕生日一緒だったのにー！！」
えーと、すっかり忘れてましたねw
昨日は大慌てでケーキと食材を用意して急遽お祝い
なんとかバレずにすんだかなー
それでは本日の男弁当
スパムのようなものと玉子炒め
スパムじゃないですw
あくまでも「のようなもの」
豚バラ肉と小松菜炒め
これは昨日の弁当のおかずの残り
本日のサラダ
レタスと舞茸のサラダ
人参のぬか漬け
本日の椀物
わかめとネギの味噌汁
今週もおつかれさんでした
ではまた！！
昨日は暑かったですねー
今日も暑いらしいですよ
こうなるともう夏バテ防止に肉ですかねw
それでは本日の男弁当
豚バラ肉と小松菜炒め
ぬか床の水抜き用に入れたどんこも取り出して一緒に炒めてます
だから味付けはシンプルに醤油のみ
シウマイ
これはもう面倒だからハナマサで
出汁巻き卵
千切ったレタス
本日のサラダ
レタスとミニトマト
ぬか漬けは今日もきゅうり
本日の椀物
小松菜入り玉子スープ
夏バテ防止の豆板醤入れてます
というわけで夏っぽい感じは皆無ですが夏バテ防止メニューでちょっとだけ(いや、だいぶ)夏先取りしてみましたw
ではまた！！