チキンカツと唐揚げ

久しぶりに傘を持たずに出勤

でもまた台風らしいですよ

もうお腹いっぱい

それでは本日の男弁当

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揚げ物に偏ってます

今日も手抜き続きます

毎朝大変なのよw

だから今日はチキンカツと唐揚げ

ご飯は雑穀米を150gにしてます

千切りキャベツにいつものオクラとブロッコリー

そこにキムチを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた