唐揚げ弁当

朝日が昇るのがだいぶ遅くなりましたね

曇り空も相まってだいぶ暗い

いつもよりちょっと早起きしたのもあってもうすでにおねむですw　　布団が恋しい。。。

それでは本日の男弁当

今日は長男が課外授業ということで唐揚げのリクエスト

運良く半額でした

ええ、買ったやつですw

それと出汁巻玉子

これはちゃんとこさえてます

今日はいろいろ入ってます

まずはMCTオイルで和えた千切りキャベツ

うでたまごとブロッコリーとエビのマヨ和え

タンパク質補給のため鳥ハムと鶏そぼろを入れてます

残り物の蕎麦つゆ

今日は珍しく肉団子入り

見えないけど。。。

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた