タグ: 出汁巻き卵

寝坊しました

目覚まし時計代わりに使ってたタブレットが鳴らないんですよ、先日から！！

無意識のうちに止めて二度寝してるのかと思ってました

なんせ疲れてるからねw

実際には誰かが無音に設定してました。。。おかげで今日も朝からバタバタです

それでは本日の男弁当

昨日惣菜を買っておいて正解でした

ナイスだ俺👍

今日は玉子を下にしいたとじないカツ丼弁当

コメ入ってないですけどたっぷりキャベツは入れてます

玉子は白だしで味付けしてトンカツには塩と山椒をかけてます

今日のサラダも主食は千切りキャベツとブロッコリー

そこにほうれん草のおしたしとオクラの胡麻和えにポテサラを詰め込んで完成です

ようやく坐骨神経痛もおさまってきて普通に歩けるようになってきました

そろそろ筋トレ再開しても平気かな？

おっかなびっくりですが今週の休みには最近していこうかなと思います

ではまた

坐骨神経痛引きずってまして全然ジムに行けないでいます

酒も飲めないしダブルでストレスが。。。

ドカ食いとかに走らないように頑張ります

それでは本日の男弁当です

今日も晩飯の残りを活用しています

晩飯で残ったチーズチキンカツ

残ったというより残したんですけどね

出汁巻き玉子も添えてます

今日は千切りキャベツとレタスに豆腐とほうれん草のおしたしで和風サラダ

鰹節に胡麻をかけて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

寝坊しました（汗）

久しぶりの二連休はティアキン漬け。。。

坐骨神経痛の痛みもあって晩飯の買い出し以外外に出る気になれず朝から晩までゲーム三昧でした

結局昨夜もちょっとだけちょっとだけと言いながら日付け変わってましたね

酒やめてアル中生活から抜け出したら今度はゼルダ廃人一直線ですよ

まったく恐ろしいゲームやで

それでは本日の男弁当

今日は時間なくてサラダこさえて終了でした

千切りキャベツとレタスをベースにしました

そこにブロッコリーとほうれん草

先日こさえて残ってたカレーそぼろと出汁巻き玉子を添えて完成です

それでは今日も一日頑張りますかね

ではまた