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今週水曜日からいよいよ長男は夏合宿
しかも夏休み後半にももう一回ありますから金かかります（泣）
一方次男のほうは今日でラジオ体操終了
うちのほうじゃ夏休み中毎日やってた気がするけど最近はこんなもんなんですね
それじゃ本日の男弁当
鶏胸肉とナスとエリンギ炒め
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出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日のサラダ
インゲンと千切りキャベツ
ピリ辛叩ききゅうり
本日の椀物
温玉入りわかめの味噌汁
台風も行っちゃったし関東はまた暑さぶり返すんでしょうかね？
水分補給には気をつけましょう！！
ではまた
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