ご無沙汰してました
なんだかいろいろあって大騒ぎな一週間
昨日は久しぶりに赤星呑んでちょっとひと息入れてきました
気分転換もできたし久しぶりに本日の男弁当
今日はお疲れ気味なのでタンパク質補給弁当
今日は久しぶりにチキンカツのカツ煮風
それと鶏胸肉の焼いたやつ
今日は水菜をたっぷり入れた冷しゃぶサラダ
ラー油をたっぷりかけてピリ辛に仕上げてます
今日もジメジメした梅雨に戻ったような天気
明日から三連休の方も多いんでしょうね
食中毒に気をつけて頑張りましょう
ではまた
チキンカツと冷しゃぶでタンパク質補給