日: 2023年7月18日

朝からあっちいです

毎朝汗だくで起きたら枕びっしょり

寝てる間に熱中症になりそうです

それでは本日の男弁当

今日も夏バテ防止で肉多め

まずは生姜焼き

生姜たっぷりで食欲増進です

それと今日は晩飯で余ったローストビーフをサラダにしました

千切りにしたレタスとブロッコリーにアスパラを盛り付けて完成

今日はもう一品

こっちは冷しゃぶサラダ

それでは今日も熱中症に気をつけて頑張りましょう

ではまた