実は禁酒生活三日目
最近飲み過ぎでアル中まっしぐらでしたww
体重計も久しぶりに乗ったら絶句する状態。。。どうせ年末年始は呑みまくることになるだろうし今のうちに肝臓をリセットすることにしました
それでは本日の男弁当
最近の主食はおもにブロッコリーです
今日はシンプルに千切りキャベツとブロッコリー
マヨネーズは糖質ゼロなのでOKです
それと今日から主食になります鶏胸肉ね
今日はキムチとしめじも一緒に炒めた鳥キムチ
今日は油揚げとなめこでなめこ汁
ネギをちらして七味をかけたら完成です
体重の推移や新しい体重計についてはまた後ほど
ではまた