舞茸サラダともやしのナムル

今日もジメジメしてますね〜

梅雨らしいじめッとしてるうえに暑くなってきました

寒いよりはマシですかね

それでは本日の男弁当っす

最近鶏胸肉ばっか食ってますw

今日も鶏胸肉の竜田焼き

千切りキャベツにマヨかけて竜田焼きを盛り付けて七味をかけて完成です

今日はいろいろ入ってます

千切りキャベツと舞茸炒め

もやしのナムルとほうれん草のおしたし

隙間に辛子高菜を詰めて完成です

ムシムシしてるからこういう日は熱中症に注意しましょう

ではまた