投稿者: kazu

おはようございます！！朝から雨で予定狂いまくり(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
ちょっと遅れ気味の男弁当っす

豚肉の替わりに鳥肉で作るチキンケチャップ

下にキャベツの千切り

出汁巻き卵

もやしと青菜の胡麻和え

本日のサラダはダイコン

久しぶりに作るインチキ中華スープ

具材は豆腐、鶏胸肉、ワカメ

味付けは醤油と創味シャンタンとナンプラー少々
朝から足元ビチャビチャで気持ち悪いわ寒いわでテンションダダ下がり。。。

そろそろ完全無欠ダイエットの食べ物編もまとめないと。とは思ってるんですが結構難しくてですね。もう一回本を読み返すなどしておまとめ中。

週末には更新予定っす♪

おはようございます！！お酒買って帰宅しゆっくり風呂入ったら丁度後半始まったとこ。

でも、まさかあんなとこでPK取られるとは。。。

2ndレグは点差を付けて勝たなきゃいけない厳しい状況です(*´д｀*)ﾊｧ

がしかし、それはそれ。鹿島の選手が諦めない限りサポーターも諦めません。

ですから2ndレグも引き続き応援頑張ります！！
それでは本日の男弁当っす

ジンギスカン

キャベツ、玉ねぎ、ピーマン添え

出汁巻き卵

ラム肉の下はいつもの千切りキャベツ

エリンギとブロッコリー入り卵スープ

相変わらず断続的ファスティングを継続中のため味見が出来ません。

鍋の中に具材を投入して火が通ったら嫁さんを叩き起こして味付けしてもらってます(∩´∀｀)

メッチャ嫌がられてますがw

最後に。。。

コロンビアで日本にもゆかりのある選手、監督を乗せた飛行機が墜落するという痛ましい事故がありました。

この場で犠牲になった方々の御冥福をお祈り致します。