毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
こんちゃっす！！
前日の呑み過ぎがたたりまして寝坊しました。幸い嫁がチャリンコ使わないとのことなので久しぶりのチャリンコ通勤。
ただしタイヤがベコベコで歩くより辛いし汗ダクですよ。
メンテナンスくらいしてくれ( ；´Д｀)
それでは本日の男弁当っす
うでたまご
炙り焼豚
鶏モモのタタキ風( 残り物 )
千切りキャベツ
本日のサラダ
レタスとトマトとうでたまご
味付けは塩のみ
ネギたっぷりタラのあら汁
こちらも味付けはシンプルに塩のみ
タラのあらと豆腐にたっぷりの長ネギ
夜はすりおろしたカブ入れて水溶き片栗粉でとろみをつければ立派な酒の肴になります♪
熱燗用の酒買って帰らなきゃいけないですね。
おはようございます！！
相変わらず隠れてコソコソ更新しております。
時間もないし本日の男弁当もサクっといきますか。
ササミのピリ辛山椒炒め
ウインナー黒胡椒まみれ
出汁巻き卵
隙間にブロッコリー
千切りキャベツ
本日のサラダ
トマト、ブロッコリー、レタス
味付けは塩ふってオリーブオイルをひとたらし
本日の椀物
ワカメと長ネギの味噌汁
ポケモンGOが本日アップデートだそうです。今回も強制アップデート。そのうえWi-Fiじゃないと容量がデカイからアップデート出来ない。
基本ポケモンGOは外に出てから起動するからこのやり方だと帰宅するまでアップデート出来ないんですよ( ；´Д｀)まったくもう。。。今回も朝のウォーキングが無駄になってしまったじゃないか。
いい歳こいてまだポケモンGOやってますがなにか？
おはようございます！！
そろそろ年度末が近付き忙しくなってまいりました。仕事中の更新がままなりません(ﾉД`)
それでは本日の男弁当っす
イワシ明太
出汁巻き卵
ウインナー黒胡椒まみれ
千切りキャベツ
ササミのマヨポン炒め
本日のサラダは千切りキャベツのみ
本日の椀物
昨日の残り長ネギと油揚げの味噌汁
朝目覚ましが鳴る直前に「 正解！！ 」という次男の盛大な寝言にビクッとなって起こされました。二度寝しようと思った瞬間に目覚ましが鳴ってなんだか損した気分です。
春眠暁を覚えず。なんだか眠いですが今日も頑張りましょう（￣+ー￣）ZZZ