久しぶりのまとまった雨とのことでなんとなく生温い感じの東京です
また洗濯物が溜まる(ㆀ˘･з･˘)ぶう
それでは本日の男弁当っす
最近では珍しく久しぶりの揚げ物入り
オニオンスライスとレタスとキュウリをたっぷり入れて
その上にカキフライ
ほうれん草の胡麻和え
明日は久しぶりのノー残業デー♪
た、たまにはいいじゃないかw
二月中席夜の部主任は独特な新作落語で有名な春風亭百栄師匠
どんなネタで笑わせてくれるのか非常に楽しみです
問題は行けるかどうかw
タグ: ダイエット飯
久しぶりに二週連続ランニング
昨日は久しぶりに10kmランニング
連日の飲み過ぎのせいで身体が重いw
思うようにペースも上がらずぐったりして帰宅しました
エクステンドも飲んでたんですが空きっ腹での10kmはさすがにしんどかったですね
プロテインとその後の食事できっちりとタンパク質補給しておきましたがランニング中は完全にエネルギー切れ
軽く危険な状態でしたねw
気をつけよう(￣▽￣)
というわけでゼロックススーパー杯も終わりいよいよJリーグも開幕です
年末年始はしゃぎ過ぎましたし私も本格的に始動していきたいと思っとりますです
ではまた！！
うでたまごと葉っぱとトマトのサラダ
なんと初のいいね200超えにちょっとびびってますw
そうそう、全然関係ないけど2/14ってことはバレンタインってやつですか
そうですか
この歳になると全く関係ないですね（涙）
むしろうちの倅が貰ってくるかどうかのほうが気になってますよ(必死)
そ、そそそそそそれではほ、ほほほほ本日の男弁当(動揺し過ぎ)
いつものサラダ弁当に戻りました
晩飯のサラダをそのまま弁当へと横流し
なんの葉っぱか聴いたけどね、忘れちゃいましたw
それとタンパク質補給の為うでたまご
トマトも入ってます
味付けは塩とオリーブオイルのみ
レモン汁もかけとくんだったなぁと今さらながら後悔
それではまた明日！！
追記
そういや高校三年生ってこの時期もうほとんど学校行かないじゃないですか
で、たまに登校日があるからそこだけ出席するんだけど
なぜかうちの学校必ずバレンタインデーが登校日というね。。。
男子校なのに！！