毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝晩はますます冷え込むようになってきましたね
そんな中オリオン座流星群を見ようと目覚ましを3:30にセット
カメラもしっかりと充電してあるし準備万端です
が、そこはやっぱり昨晩のお酒が効いてましてね
全く起きれませんでしたw
というよりむしろ寝坊しちゃいましたから月曜の朝からバタバタ
慌てて作った本日の男弁当っす
ここんところ鶏肉ばっかw
タンドリーチキン
手羽先唐揚げ
本日のサラダ
トマトとキャベツのサラダ
きゅうりのぬか漬け
出汁巻き卵
本日の椀物
わかめの味噌汁にキムチを入れたなんちゃってチゲ
それでは今週も頑張ってまいりましょー！！
ではまた
昨夜はアド街ック天国久しぶりに見ました♪
というのも第二の地元高円寺の特集だったもんですから
なんだかんだで住んだり職場だったりと結局20年以上いますから地元で過ごした期間より長くなってしまい愛着もある街です
なので、結局全部知ってるとこばかりでべつに観なくても良かったかなという感想でしたけどねw
半分は来週の高円寺フェスの宣伝でしたし
それでは本日の男弁当っす
相変わらず今日も日曜出勤なのでこさえました
チキンステーキ
出汁巻き卵
きゅうりのぬか漬け
千切りキャベツ
本日のサラダ
ローストポークと温野菜のサラダ
見えないけどローストポークの下にはたっぷりと千切りキャベツ
本日の椀物
クリームシチュー
雲ひとつない晴天の東京
なんでも一日中晴れるのは半年ぶりなんだそうですよ
だったら仕事してる場合じゃないですよねー
ということで今日はカメラ持参で出勤してます
新レンズと偏光フィルターでいろいろ試してきまーす！！
珍しく長男が熱出してダウン
とりあえず学校休むかもしれないためお昼に食べれるようにちょっと多めに作り置きして出勤してきました
またもや手すらつけずに残ってる可能性大ですが（泣）
それでは本日の男弁当
しまった！！チキンステーキとチキンカツで鳥がダブってしまった(ゴローちゃん風に)
ということでチキンステーキ
粒マスタード入りバター醤油ソース
オクラの胡麻和え
ほうれん草おしたし
千切りキャベツ
昨日はとんかつだったからチキンカツ
昨日と同じく胡麻ソース
千切りキャベツとポテサラ
本日の椀物
わかめの味噌汁
ちょっとお疲れ気味なので今日もガッツリ弁当でした
それでは今日も頑張りますましょー！！
ではまた