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冬らしい気温の朝ですな

しかもどんよりとした曇り空で午後からは雨予報

雪だけは御勘弁願いたいです

それでは本日の男弁当

夜から準備しとかないと大変です

今日も夜勤なのですよ

最近は一度茹でたキャベツを使用してます

そこに久しぶりにアボカド投入

アボカドは変色しないように500wで20秒レンチンしてみましたけどどうかな

昨日の残りものを詰め込んでますw

とり天と鳥チャー

久しぶりにこさえました豚肉と白菜漬けの炒めもの

それと出汁巻き卵ときんぴら入れて完成

それでは今日は寒いですから風邪引かないように気をつけましょう

ではまた

今日からうちの子供達もようやく始動

本日初蹴りだそうで帰ったら誰もいない

そのうえ夜勤なのでみんなが帰って来る前に出勤

誰の顔も見てません（泣）

それでは本日の男弁当っす

夜勤弁当一食のみ

荷物が軽くて助かります

最近こればっかw

味付けは塩胡椒とマヨ

仕上げに粉チーズと黒胡椒です

キャベツの塩胡椒炒めと鳥もも肉のバジルソテー

出汁巻き卵ときんぴら

それでは夜勤頑張ります

ではまた

三ヶ日も終わっておせちや餅にも飽きましたね

自分は1/2から仕事なもんで正月気分全く無しですw

落ち着いたらガッツリ有給取ろう

それでは本日の男弁当っす

最近では夜な夜なブロッコリーと卵をうでるのが日課になりつつありますw

飽きてきたので味付けに粉チーズを追加

基本的には塩胡椒とマヨですが粉チーズがどうなるか気になりますね

例によって味見はしてませんw

こちらはメインにサラダチキン

うでたまごときんぴらを添えて完成

やはり今日も目玉焼きははずせない

風邪予防に長ネギもたっぷり使いました

年末に孤独のグルメ観ちゃったからずっとこういうの食いたかったんですよw

あっ、もちろんキムチは国産です♪

晩飯の残りの寄せ鍋

実家で白菜をたんまり貰ったので白菜をたっぷり使いました

実家の両親に感謝

それでは今日も一日頑張ります

ではまた