毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに土日休みでした
なかなか行けなかったんですがようやく今年初銭湯
湯上りに一杯やってしっかり整えてきました
これで今週も頑張れそうです
それでは本日の男弁当
昨夜飲み過ぎたので微妙に手抜きです
最近サラダだけは頑張ってますw
レタス、うでたまごにダイス状にカットしたトマトとチーズ
味付けはマヨと仕上げにカイエンペッパーです
今日も安定のうでたまご
我が家は沸騰したお湯に玉子を入れて7分です
よかったら参考までに
今日のメインはこれだけ
豚肉ときゅうりのピリ辛炒め
今日はしめじ入り
味付けはベルの焼肉のたれに豆板醤です
晩飯の残りですw
豆腐となめこの味噌汁
三つ葉たっぷりが旨いっすね
それでは今日も寒いですから暖かくして出かけましょう
ではまた
昨夜からの冷え込みが凄いですね
風も強いしめちゃくちゃ寒い
なんでも数年に一回の寒波だそうです
今日は暖かい格好して出かけましょう！！
ではまた
って思わず終わってしまうところでしたw
それでは本日の男弁当
今日も半額惣菜が大活躍
青椒肉絲とエビチリと肉団子にたっぷり千切りキャベツ
夜遅いのに朝早いもんで今日も惣菜詰めただけ
ハイ、手抜きですw
こっちはちゃんと作ってます
千切りキャベツとうでたまごにダイス状にカットしたトマトとハム
味付けはマヨとレモン汁
最後にブロッコリーを乗っけて完成です
それでは寒さに負けず頑張りましょう
ではまた
二月だってのに暖かい日が続いてますね
でも木曜日からまた寒くなるそうなので気をつけたいところ
そろそろ花粉の季節も始まるしそっちの準備も始めなきゃですね
今週も貧乏暇なしでバタバタと忙しい日が続きます
それでは本日の男弁当
今日はもう詰めただけの惣菜弁当
全て見切り品w
今日はちょっとだけ豪華w
惣菜のすでに切れてるサラダにアボカドとこれまた惣菜のポテサラ
そこに鮭フライをのっけて完成です
とんかつって時々無性にに食いたくなりません？
疲れてるからかその波が急に昨夜きちゃったんですよね
つーことで昨夜は22:00過ぎてから急遽買い出し
売っててよかったw
しかも見切り品で半額
ちなみに先日のカレー弁当で使用したバリ辛ブレンドは入れ過ぎ注意でした
どうせ市販品だと思ってあなどってましたが大間違い
カイエンペッパーもプラスしたことで結構な激辛カレーに華麗な変貌を遂げてました
ということでバリ辛ブレンドには気をつけろ！！
ではまた