なにか入れ忘れたゴーヤチャンプルー

台風一過なのにスッキリと晴れないですね

涼しいを通り越して寒いくらい

風邪引かないように気をつけましょう

それでは本日の男弁当

タイトルにあるようになんか入れ忘れてますw

今日のメインは久しぶりにこさえたゴーヤチャンプルー

それと豚バラ肉のカレー炒め

あっ、ゴーヤチャンプルーに豆腐入れ忘れてた（汗）

今日もいろいろ入れてます

もやしのナムルと水菜の酢漬け

それと千切りキャベツにブロッコリーとトマト

では今日も一日頑張りましょう