アジフライと目玉焼き弁当

今日は大雨らしいですよ

桜がなかなか撮りに行けないうちに今年も散ってしまいそうです

少しだけ時間作って近所の公園で撮りましたけどやはりiPhoneじゃ物足りねえなあ

それでは本日の男弁当

魚の脂はゼロカロリー理論取り入れてますw

揚げてる油はゼロじゃないですけどw

ということで今日は雑穀米を詰めてアジフライと目玉焼きをどーん

いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダにわかめとオクラなどなど

タンパク質足りないので鯖缶を少々詰めて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた