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GWですね
ちょっとだけ電車空いてるかなと思ってたら京王線は朝から人身事故。。。
迂回ルートでバタバタでした
それでは本日の男弁当
今日は朝から筋トレしましてタンパク質補給です
鶏胸肉と筍にキクラゲを炒めました
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鶏胸肉は事前に生姜醤油で漬けておきました
火が通ったところでキクラゲと筍を投入して味付け。。。してないなw
忘れてました
味ぽんでもかけて食います
あとは出汁巻き玉子と春巻きです
レタスとキャベツの千切りにトマトとめかぶをかけた適当サラダです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
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