昨日は凄い風でしたね
体重70kg以上ある筆者も吹き飛ばされる勢いでしたw
それでは本日の男弁当っす
今日のメインは水菜と豚肉の炒めもの
味付けは塩胡椒に創味シャンタンとザーサイ、これがまたビールに合う！！
それとネギ入りの出汁巻き玉子
キャベツとレタスにミニトマトには亜麻仁油のシーザードレッシング
ブロッコリーにはいつもの自家製タルタルソース
今日はマヨネーズにヨーグルト少々で味付けしているので整腸作用に期待
もちろん晩飯の残りw
今日はじゃがいもの味噌汁
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた