久しぶりに冷えますね
朝寒くて目が覚めました
寒暖差激しいですから風邪引かないように気をつけましょう
それでは本日の男弁当
昨日お休みだったもんで割とまともです
今日は豚コマ蓮根長芋炒め
あらかじめ塩胡椒で下味をつけた豚コマと蓮根、長芋を一緒に炒めました
味付けは市販の胡麻ドレッシングを使用してます
これカレー粉をちょっと入れても良さげ
そのほうがビールにも合いそうっすw
それと久しぶりにこさえた味玉
休日を利用して角煮こさえたついでに味玉仕込みました
けっこうな量こさえたのに晩飯で全部食われました
恐るべし成長期。。。
今日もいつものMCTオイルの和えサラダ
レタス、キャベツ、枝豆、ひじきにスライストマト
味付けはレモン汁を切らしてしまい塩胡椒のみです
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた