毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに朝からスッキリ晴れた東京です
昨日は大荒れでうちのほうじゃ雹まで降ってました
いや〜ビックリです
このまま梅雨明けしてくれるといいんですがそうなると今度は夏休みですよ
給食がなくなるから食費が心配です
それでは本日の男弁当
今日は朝から晴れたおかげで100%自然光のみ
いい感じに朝日が入ったおかげで照明要らずでした
暑くなってきたんで食欲増進のためカレー粉を多様してます
カレー粉まぶして一晩置いておいた鳥もも肉を焼いたチキンカレーカツレツ
小ネギを散らしてカイエンペッパーを軽くかけて完成です
本日のサラダはマグロをのっけたカレーサラダ
スーパーで買ったミックスサラダにMCTオイルを和えて塩胡椒、カレー粉、マヨで味を整えてます
そこに晩飯で残った炙りマグロにバジルソースをかけてみました
そんなわけで今日はカレー弁当でした
ではまた
雨降ってないもんで久しぶりに徒歩通勤です
ジメジメ、蒸し蒸しで職場に着くころには今日も汗ダク
なのにタオル忘れてくるというね
朝からボケボケです。。。またコンビニでタオル買うしかないか
それでは本日の男弁当
なんつーか。。。雑？
昨日遅くなったから帰りに惣菜買ってきました
見事に茶色一色
茶色弁当の正体はアジフライ
昨日はなぜか全然惣菜並んでないうえに安くもなってない
選択肢はアジフライ一択でした
今日は千切りキャベツと蒸し豆のMCTオイル和え
目玉焼きとしめじ炒めを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
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アー！！時計も忘れてきた。。。
会社の福利厚生の一環で割と映画が安く観れるもんで最近ちょこちょこ映画館へ行く機会が増えてます
鬼滅の刃、シンエヴァンゲリオン、閃光のハサウェイと立て続け
って全部アニメww
そうは言っても最近話題作ってアニメしかないんですよね
つぎはファブルでも観ようかな
ってこれはこれで原作漫画だしw
今日は仕事しながらなに観るか考えるとしますよ
それでは本日の男弁当
しばらく味噌に漬け込んで忘れられてた味噌漬け引っ張り出しました
弱ってはいない。。。はず
とりあえずよーく焼いてます
一緒に焼いた長ネギを添えて完成
晩飯の残りササミの竜田揚げ
味付けは梅しそ
先日こさえたシビカラサラダのそぼろが残ってたもんで今日はレタス、トマト、MCTオイルで和えてます
レモン汁を大量に使って今日は酸っぱ辛い感じに仕上げてみました
夏に食べたいビールに合いそうなサラダです
仕事なのに。。。
それでは今日も頑張ります
ではまた