朝晩涼しく感じるようになりましたね
そこで調子に乗って歩いて永福町まで
当然ですが汗だく
しかも紺色のシャツだから汗が目立つw
朝から暑苦しくてすみません
それでは本日の男弁当
今日も朝から筋トレしたのでタンパク質補給
今日は豚バラと舞茸を炒めてキムチを和えた豚キムチ
胡麻もたっぷりきかせてます
今日は梅干しと麦飯です
刑務所みてえだw
今日は血液サラサラになるオニオンスライスをベースにゴーヤとワカメにオクラ
晩飯の長芋が残ってたから少し添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた