豚キムチと岩下の新生姜弁当

ハルクホーガン死去

ご冥福をお祈りいたします

ホーガン先輩

また偉大な超人が一人亡くなってしまいました

やはりハルクホーガンといえば

ネプチューンマン先輩

当時小学生だった筆者のイメージはネプチューンマンですね

あとこれね

アホーガンパイセン

今見てもとんでもなく失礼極まりないタイトル

内容も確かとんでもないくだらない下ネタのオンパレードだった気がしますw

小学生男子が大喜びしそうな下ネタね

おぼっちゃまくんもそうですが当時の緩いコンプラは最高ですな

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は肉です

一度湯掻いて余計な脂質はカットしてますよ

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豚キムチ弁当

今日はもやし入りの豚キムチ

胡麻もたっぷりと入れてます

キムチは乳酸菌が死なないよう仕上げに入れてあまり火が通り過ぎてしまわないようにしてます

実際に効果があるかどうかは不明ですけどw

ご飯はいつも通り麦飯です

岩下の新生姜を入れて脂肪燃焼効果も高めてます

本日のサラダ

今日は千切りキャベツをたっぷり

豚キムチでも使ったもやしのキムチにきゅうりとカブの塩麹漬け

食物繊維たっぷりのオクラと刻んだブロッコリーを添えて完成です

昨日からフジロック始まりました

なかなか休みが取れないから現地までは行けませんけどアマプラで観れるのはいいですよね

今日は家帰ったらちょうどサンボマスターかな

明日は急に休みになったからレッチリは観ときたいところ

大トリはギャラクティックだしビール呑んでしまおうか迷ってます

ではまた

豚キムチ弁当

梅雨はどこいった?

毎日暑いですよね

今日からは7月。。。今年ももう後半戦突入ですよ

これからが夏本番ですからね

朝からグッタリしてますw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

朝から火使って汗だく

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豚キムチ弁当

なのに今日は豚キムチで汗が止まらないw

ご飯はいつも通り麦飯にして塩分補給に梅ちりめんを添えてみました

本日のサラダ

今日も千切りキャベツ

惣菜で買った根菜類のサラダにオクラともずく

最近はかなり快調です

酒飲んでないですしね

朝から筋トレやってすでに汗だくで出勤してます

ではまた

豚キムチとサラダ

久しぶりの連休でしたが社内研修と被ってしまい微妙に休めず

社内研修後だからしょうがない

研修も午前中で終わったので同期と一杯やりながらのランチでした

それにしても高い。。。瓶ビール中瓶が750円以上とは

定食だって1000円近いし税抜き表記だしでお会計のときびっくりしちゃいましたね

政治と金よりもっとしっかり物価高対策やってほしいです

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

昨夜は早めに布団に入って今日に備えて寝ました

だから割とまとも

出汁巻き玉子

まずは出汁巻き玉子

豚キムチ弁当

今日は相変わらずお疲れ気味なので豚キムチ

ニラ、長ネギも一緒に炒めて仕上げにゴマをふってます

本日のサラダ

今日は弱りかけのブロッコリーを一気に消費します

あとオクラ

どっちも冷凍を買ったほうがコスパいいんですがなかなか消化しきれないんで最後駆け足で消費することが多いですw

それでは11月の最終日も頑張って仕事してきますわ

ではまた