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夏休み二日目にして早くもネタ切れですw
そんな今日の男弁当
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2018/07/6DC7D532-1EC0-4FC1-92D1-C0BB92428D00.jpeg?resize=300%2C225)
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鳥モモ肉のカレー炒め
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子供達は辛いのイヤとのことなので生姜焼き
ピリ辛叩ききゅうりとゴーヤ
レタス
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2018/07/999F9253-C0E9-41DB-AB86-10B22F1707D4.jpeg?resize=300%2C225)
本日のサラダ
レタスと冷凍ブロッコリー
アスパラとゴーヤのぬか漬けのっけサラダ
![](https://i0.wp.com/otokobento.jp/wp-content/uploads/2018/07/498872FE-C34B-4753-8B84-8277A9B3AF7E.jpeg?resize=300%2C225)
本日の椀物
暑くて味噌汁作る気になれず今日もあさげ
たまにはサラッと終わりにしますかw
ではまた
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毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
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夏休み二日目にして早くもネタ切れですw
そんな今日の男弁当
鳥モモ肉のカレー炒め
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子供達は辛いのイヤとのことなので生姜焼き
ピリ辛叩ききゅうりとゴーヤ
レタス
本日のサラダ
レタスと冷凍ブロッコリー
アスパラとゴーヤのぬか漬けのっけサラダ
本日の椀物
暑くて味噌汁作る気になれず今日もあさげ
たまにはサラッと終わりにしますかw
ではまた
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