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台風の影響で天気予報がコロコロ変わりますね
10/9は一昨日の予報では雨だったのに昨日の予報は晴れ
実際には朝からどんよりした曇り空でそのうち降ってきそうです
おかげで膝が痛い。。。おじいちゃんかw
それでは本日の男弁当
去年の米が残ってまして全然新米が届かないw
新嘗祭までには食い切りたくて米が進む弁当にしてます
PFCバランス考えなくてもいい息子には米パンパンに詰め込んでますw
今日も大葉とちりめんと胡麻を混ぜたご飯
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そこに北海道の銀鮭をどーんとのせた俺の鮭弁です
漬物入れ忘れたから思い切りシンプル
これじゃタンパク質足りないから買い足さなきゃですww
今日も大根サラダをメインにオクラともずくをたっぷり入れて隙間にトマト
ドレッシング代わりに今日はリンゴ酢かけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
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