毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
おはようございます！！「 三千世界のカラスを殺しぬしと朝寝がしてみたい 」落語三枚起請でお馴染み、高杉晋作が作ったとされる有名な都々逸です。
日に日に日が長くなってきますがこの時間は相変わらず真っ暗。週末くらいは朝寝したいところですが子供たちはサッカーの試合。
金曜は雪予報だし朝寝どころか朝から会場の雪かきに駆り出されそうでビビってます(ﾉД`)
それでは本日の男弁当
鮭のムニエル
アジフライ
出汁巻卵
千切りキャベツ
ブロッコリー、うでたまご、エビのマヨ和え
本日のサラダ
千切りキャベツとミニトマト
ちぢみほうれん草のおしたし
本日の椀物
ネギと溶き卵のインチキ中華スープ
珍しく晩飯の残り物が一切なくちょっと早めに起きました(´-ω-`)眠いzzz
おはようございます！！今日はぐぐたす直ってる？いささか不安ですw
しかし今日も相変わらず寒い！！手袋してても指痛いです(´-ω-`)
ダイエットしてますがこういう日は甘酒が恋しくなりますな。酒かすでも買って帰ろうかな。
それでは本日の男弁当っす
肉もやし炒め
出汁巻卵
ウインナー黒胡椒まみれ
からし菜漬け
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとブロッコリーとミニトマト
本日の椀物
大根と水菜の味噌汁
生卵入れておいたのでお昼にはちょうど食べごろかな♪
それでは今日も頑張りましょう♪
おはようございます！！
なかなか77kgの壁が厚く76kgに入れず停滞してます。
土日のランニングの効果で今週はスルッと落ちないかなぁと期待してます٩( ‘ω’ )و
それでは本日の男弁当っす
鶏胸肉のマヨポン焼き
千切りキャベツ
ブロッコリーとミニトマト
麻婆もやし
本日の椀物
前日の残り物の寄せ鍋
今日も相変わらず寒い！！風邪など引かぬよう気をつけましょう。