スポンサーリンク
今日は午後から下り坂だそうですよ
まだ家にいる人は傘持って出勤しましょう
俺？？忘れてきました（泣）
それでは本日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします
先日こさえた息子用の照り焼きを冷凍して保存してました
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします
鳥もも肉は皮を剥いで脂質は控えめです
スポンサーリンク
照り焼きのタレが甘いから糖質が多いですけどw
雑穀米にスクランブルエッグ
照り焼きと鶏胸肉のそぼろをのせてしば漬けを添えてます
なんか駅弁みたいですねw
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダ
今日はオクラとザーサイを和えてめかぶも添えてます
そしてこのオクラとザーサイの和えたやつが大正解
やべえもんこさえてしまった。。。ビールが呑みてえw
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
スポンサーリンク