男弁当危機一髪

おはようございます！！

春休みに入って以来ゼルダの進みが息子のほうが早く最近では教えてもらいながら進めてます(。-∀-)暇なガキンチョにはやはり勝てませぬ。
ついつい時間を忘れて深夜までやってしまい月曜から寝不足。コーヒー飲んで頑張ります。

それでは本日の男弁当っす

ギョニソー入り貧乏野菜炒め

水菜のおしたし

出汁巻き卵

本日のサラダ

温玉付きほうれん草とキノコのサラダ

もはや今日のメインはサラダです。嫁さんにもOLか？と突っ込まれる始末。
ほうれん草の味付けはレモン汁と塩
キノコはグラスフェッドバターで炒めて醤油少々。

本日の椀物

わかめ、しいたけ、長ネギ、油揚げの味噌汁

それにしても寒い！！通勤のときは雪が混じってました。みなさんも風邪には気をつけてくださいね。ではまた！！

(　>д<)､;’.･　ｨｸｼｯ

こんちゃっす！！

今日はただでさえ雨なのに気温も低い。そして日曜出勤。。。全くヤル気出ませんw

昨日は寒い一日でしたが天気は良かったんで久しぶりにカメラ片手にお散歩してきました♪

今週末は桜満開とのことですからまたお散歩してこようかなと画策してます。

それでは本日の男弁当っす！！

豚モモ肉のマヨポン炒め

長ネギとピーマンも一緒に炒めてみました
水菜のおしたし豆板醤添え

本日のサラダ

アボカド、トマト、キャベツのレモン汁和え

うでたまご

本日の椀物

しいたけ、わかめ、長ネギ、油揚げの味噌汁
ランニング出来ないぶん体幹強化月間です。今日は朝から筋肉痛。。。ちょっと調子に乗り過ぎました(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

おはようございます！！
日本代表UAE相手に無事勝利でホッとしてます。
昨日は0:30キックオフでしたから23:00に視聴予約とスマホのタイマーをセットして仮眠。

気付くととっくに始まってるうえに1-0。次に気付くと2-0。

最後気付いたら試合はとっくに終わってるうえテレビも自動で消えてましてほとんど観れてませんでした(￣Д￣)ﾉ
早く寝ようと酒呑んだのがマズかったかw

それでは若干寝不足気味で作りました男弁当っす！！

寝不足気味なうえに軽く寝坊しました関係でiPhoneでの撮影
豚モモ肉ときゅうりの炒め物

レバニラ炒め

シウマイ

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

千切りキャベツとミニトマト

ほうれん草おしたし

本日の椀物

豆腐とわかめと長ネギの味噌汁

腕が悪いのでブレ気味w

それでは今日も元気に頑張りましょう！！