毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
急遽休み返上で出勤してます
なんなら昨日も急な残業でブチ切れてるわけですが。。。
それでは本日の男弁当
じつは昨日残業にブチ切れてやらかしてます
反省してサラダ弁当です
まあこれはほぼオリジンで買ったやつですけど
夏野菜のみぞれ和え、ほうれん草、蒸し鶏のサラダ
刻んだレタスもたっぷり入れてます
それとこっちも刻んだレタス
ブロッコリーとトマトを入れて隙間にツナマヨです
そして昨日のブチ切れ動画はこちら↓
結局GWは全て仕事。。。というか10日以上休みがないことが確定しました
あと7日頑張れば休みとかすでに心折れてます
ではまた
寒いです
このあと雨予報だし一気に冬が来ちゃいましたね
夜は鍋かな
それでは本日の男弁当です
今日はしっかり野菜を食べる弁当です
禁酒して一ヶ月だったんで先日は久しぶりに呑んじゃいました
そんなわけで今日は野菜中心
今日は刻んだレタスにほうれん草とオクラ
トマトを入れて隙間にツナマヨです
そういえばトマトの下にはオニオンスライスも入れてました
寒いから暖かいものが欲しいですよね
今日は豆腐と小松菜の味噌汁
タンパク質補給に玉子も入れておきました
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
久しぶりに新宿で降りてしょんべん横丁行ってきました
やっぱり〆はかめやの蕎麦じゃないとね〜
いいストレス発散になりました
昼頃家に着いてちょっと仮眠するつもりが起きたら18:30過ぎ。。。疲れが溜まってたようです
それでは本日の男弁当
新居のキッチンにまだ慣れなくてものすごい効率悪いです
なんとかしないと。。。って時間がない
冷蔵庫にあった萎びたニラをニラ玉にしました
それと最近ご無沙汰な鶏胸肉をとり天に
とはいえ片栗粉まぶして焼いただけなんでとり天風といったほうが正確でしょうか
今日はレタスとキャベツの千切り
スライスしたきゅうりとツナを添えて完成です
忙しくてジムに行けないぶん食事で管理しないとヤバいとこまできました
そろそろ禁酒して一度リセットしないとなと想いつつもダラダラ呑んでしまっている今日この頃です
ではまた
