微妙な天気ですね
パラパラ降ってきたんで急遽バス通勤に切り替えました(汗)
それでは本日の男弁当っす

朝からちゃんとこさえました

まずは晩飯で残った鶏鍋
具が少なくなったんでうずらボール入れてかさ増ししてます

今日のメインは豚コマ、もやし、ピーマンを炒めた肉野菜炒め

それと鶏胸肉でこさえたチキンナゲット風
片栗粉まぶして揚げずに焼いてます

時間がなかったからサラダは手抜き
たっぷりキャベツのツナサラダです
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
微妙な天気ですね
パラパラ降ってきたんで急遽バス通勤に切り替えました(汗)
それでは本日の男弁当っす

朝からちゃんとこさえました

まずは晩飯で残った鶏鍋
具が少なくなったんでうずらボール入れてかさ増ししてます

今日のメインは豚コマ、もやし、ピーマンを炒めた肉野菜炒め

それと鶏胸肉でこさえたチキンナゲット風
片栗粉まぶして揚げずに焼いてます

時間がなかったからサラダは手抜き
たっぷりキャベツのツナサラダです
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
日中はまだ夏
本日夜勤につきこのクソ暑い中を歩いております💧
背中ビショビショw
それでは本日の男弁当っす

冷蔵庫にあるヤツで簡単に済ませてます

焼肉用の分厚いバラ肉でこさえた豚バラ肉野菜炒め
もやし、ピーマン、長ネギを一緒に炒めて黒胡椒をたっぷりかけてます
仕上げにレモン汁をかけるのもさっぱりするからおススメ

刻んだレタスとキャベツに瓜の漬物とトマト
個人的にはトマトは塩派です
ではまた
あの暑さはどこへ?ってくらい涼しい日が続いてますね
このまま秋になってくれると楽でいいんですけどねぇw
それでは本日の男弁当

昨夜は珍しくタコスとタコライスでした

ということで余った材料をそのまま利用したタコサラダ
レタス、トマトをたっぷり入れてタバスコたっぷりの辛口タコサラダにしてみました

それと今日のメインは目玉焼きつきの肉野菜炒め
豚肉ときゅうりと舞茸を麺つゆで味付け
隠し味にザーサイを入れてます
それでは今日も一日頑張ります
ではまた