タグ: 肉野菜炒め

子供の頃からいつもテレビに出ていたスーパースター志村けんが亡くなりました

なんというか物凄い喪失感でいっぱいです

こんなときですが昨夜は全員集合を家族で観て大笑いさせてもらいました

いつも笑わせてくれた志村けんさんですから笑って送り出したいですね

いままで有難う御座いました

あらためてご冥福をお祈り致します

それでは本日の男弁当

なにがあっても結局日常は続いていくんですよね

今日も弁当こさえてます

もやしとしめじと豚肉で作った肉野菜炒め

それと晩飯の残りの唐揚げ

鮭の中骨とオニオンスライスのポン酢和え

千切りキャベツとトマトとブロッコリー

うでたまごを添えて本日のサラダの完成です

またまた作り過ぎたなめこ汁

ただでさえドロドロななめこ汁が煮詰まってさらにドロドロですw

それでは武漢肺炎なんかに負けずに頑張りましょう

ではまた

昨日は凄い風でしたね

体重70kg以上ある筆者も吹き飛ばされる勢いでしたw

それでは本日の男弁当っす

今日のメインは水菜と豚肉の炒めもの

味付けは塩胡椒に創味シャンタンとザーサイ、これがまたビールに合う！！

それとネギ入りの出汁巻き玉子

キャベツとレタスにミニトマトには亜麻仁油のシーザードレッシング

ブロッコリーにはいつもの自家製タルタルソース

今日はマヨネーズにヨーグルト少々で味付けしているので整腸作用に期待

もちろん晩飯の残りw

今日はじゃがいもの味噌汁

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

平日お休みだったもんで久しぶりに昼間地上波のテレビ観ました

とんでもない内容ですね

新型コロナに対する不安を煽るだけで全く中身のない番組に気持ち悪くなってテレビ消しました

結局マスコミはどうしたいんですかね

なかでも韓国との比較なんて全く無意味だからやめていただきたいっス

それでは本日の男弁当

昨日お休みだったもんで準備万端

やはり下ごしらえは大事ですな

豚肉と舞茸とゴボウ炒め

味付けは塩胡椒と麺つゆ

それとレバニラに出汁巻き玉子

鮭と水菜のサラダ

味付けはレモン汁と胡椒にオリーブオイル少々

鮭に塩が効いてるから塩は使ってません

パスタにのせるのもオススメ

それとブロッコリーには特製タルタルソース

うでたまご、ゴーダチーズ、枝豆をマヨで和えてます

サラダでは不足しがちなタンパク質を補えます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

追記

先ほどのせ忘れた味噌汁w

今日はなめこ汁です