今日は黄色の食材も入れてみる

ようやく木曜日♪
なかなか連休ボケが抜けず今週は長く感じる一週間でしたね

今日と明日頑張ればお休みだし一週間頑張った自分にご褒美あげたい気分です

でもね〜残念ながら今月の給料日は月曜日。。。

週末は安酒で我慢しますw

それでは本日の男弁当

今日は黄色い食材も使おうと思っていたら昨夜はオムライスだったらしくチキンライスが大量に残ってました

どうやら長男はじくとサッカーのためコンビニ弁当だった模様

ということで余ったチキンライスをレンジでチン

熱々のチキンライスにとろけるチーズを混ぜて握ったときに崩れないように一工夫

卵焼き乗っけて海苔で巻いたらオムライスおにぎりの完成

こっちは鶏胸肉の挽肉を豆板醤で炒めてキムチも入れた鳥キムチに豆苗をプラス

ゆんべの酒の肴ですw

思ったよか辛かったので自分と長男のぶんだけですが適当に作った割には旨かったので期待してます

ではまた

味玉と蒸し鶏弁当

最近弁当さぼりがちなので多少反省しております

相変わらず年度末でバタバタなんですが昨日は珍しく普通に上がれまして、ちょっとだけ時間に余裕がありました

花粉症の薬貰いに病院行ったり久しぶりに晩飯作ったり

ということで簡単に作れるからついでに味玉作り

うでたまご作ってだし汁に漬けるだけですしね

白だしにちょっと水足して薄めたものにうでたまご入れて真空パックしたら一晩放置して完成

作り置きのおかずでも作っとかないと春休み入ったもんで子供達のお昼ご飯用意するのも一苦労ですね

こんな味玉ごときじゃ追っ付きませんけどww

それでは本日の男弁当っす

ちょっと七味かけ過ぎww

いつものようにたっぷりと千切りキャベツを入れて

昨日作った味玉を早速使いました♪

これまた作り置きに便利な蒸し鶏

真空パックして作ってますんで多少日持ちします

春休みはまだまだ続きますね。。。

早く学校始まって給食復活してほしい今日この頃です

ではまた

新年一発目は蒸し鶏のサラダ弁当

新年早々やらかした もんで久しぶりに日曜日は家族サービス

といっても鍋作っただけ

写真は〆の蕎麦です♪

その前に銭湯寄ってしっかりとガソリン注入してますんで

全く懲りてませんw

そんな昨夜のおつまみは蒸し鶏とネギ生姜ダレ

今回も真空低温調理です

60度で一時間

日本酒、水、塩で煮汁を作ってネギの青いとこと一緒に鶏胸肉を真空パックしたらシャトルシェフに入れて放置するだけ

全然パサパサしないしっとりした鶏胸肉の蒸し鶏になりますよ

タレはネギとおろし生姜に塩とオリーブオイル

黒胡椒かけて完成

オリーブオイルをごま油に変えると一気に中華料理になりますからお好みでどうぞ

その際は黒胡椒をラー油に変えても良いですね

それでは昨夜のつまみを再利用した本日の男弁当

蒸し鶏のサラダです

それと一緒に作っといたうでたまご

ブロッコリー

見えないけど千切りキャベツがたっぷり

朝からネギしょうがソース作るのはさすがに面倒だったもんでマヨネーズで誤魔化しましたw

ではまた