鶏胸肉の豆板醤炒め

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急に寒くなりましたね

今日はマフラー巻いてコート着て出勤

電車の中暑くて降りたら汗だくになってそうですw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

忙しくてあまり買い物できてません

昨日は嫁さんも残業だったようで晩飯は弁当でした

つーことでいつものように冷蔵庫を引っ掻き回し食材かき集めました

鶏胸肉の豆板醤炒め

鶏胸肉と豆苗、椎茸を炒めて豆板醤とコチュジャンで味付け

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めっちゃ適当です(汗)

本日のサラダ

いつもの千切りキャベツと久しぶりに少し安くなっていたトマト

そこにツナ缶と大根の葉っぱの炒め物を添えて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

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