毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨夜はアド街ック天国久しぶりに見ました♪
というのも第二の地元高円寺の特集だったもんですから
なんだかんだで住んだり職場だったりと結局20年以上いますから地元で過ごした期間より長くなってしまい愛着もある街です
なので、結局全部知ってるとこばかりでべつに観なくても良かったかなという感想でしたけどねw
半分は来週の高円寺フェスの宣伝でしたし
それでは本日の男弁当っす
相変わらず今日も日曜出勤なのでこさえました
チキンステーキ
出汁巻き卵
きゅうりのぬか漬け
千切りキャベツ
本日のサラダ
ローストポークと温野菜のサラダ
見えないけどローストポークの下にはたっぷりと千切りキャベツ
本日の椀物
クリームシチュー
雲ひとつない晴天の東京
なんでも一日中晴れるのは半年ぶりなんだそうですよ
だったら仕事してる場合じゃないですよねー
ということで今日はカメラ持参で出勤してます
新レンズと偏光フィルターでいろいろ試してきまーす！！
珍しく長男が熱出してダウン
とりあえず学校休むかもしれないためお昼に食べれるようにちょっと多めに作り置きして出勤してきました
またもや手すらつけずに残ってる可能性大ですが（泣）
それでは本日の男弁当
しまった！！チキンステーキとチキンカツで鳥がダブってしまった(ゴローちゃん風に)
ということでチキンステーキ
粒マスタード入りバター醤油ソース
オクラの胡麻和え
ほうれん草おしたし
千切りキャベツ
昨日はとんかつだったからチキンカツ
昨日と同じく胡麻ソース
千切りキャベツとポテサラ
本日の椀物
わかめの味噌汁
ちょっとお疲れ気味なので今日もガッツリ弁当でした
それでは今日も頑張りますましょー！！
ではまた
カメラに夢中になってしまい昨日は弁当の事すっかり忘れてました
ということでサクッと昨日の日曜弁当っす
土曜の夜御会式で散々呑んでたもんで家で晩飯食ってません
なので残ってた鍋をそのまま弁当に横流し
シウマイ入りの寄せ鍋
肉団子代わりに入れたシウマイがいい仕事してます
こっちはそこにキムチを追加
ここへきて急に寒くなってきたから鍋は暖まって良い感じですね
ハイ、それではここからは本日の男弁当
先週サボりまくったせいでかなり久しぶりに弁当作った気がしますw
ささみチーズカツ
豚肉とザーサイ炒め
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとアボカドのぬか漬け
覚弥の香久
本日の椀物
アオサの味噌汁
先日までサボりまくったせいで危うくぬか床をダメにするところでした（汗）
とりあえず冷蔵庫の中に入れてるおかげでギリギリセーフ
今後気をつけないといけませんね
ではまた