毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日おにぎりの具を考えながらスーパー行くと楽しいですね
結局禁酒しようと思ってたのに酒の肴にも翌日のおにぎりにも使えそうだなぁ〜なんて考えちゃったりして
え？酒？ゆんべも呑みましたがなにか
そんなわけで昨夜の酒の肴を再利用した本日の男弁当っす
今になって心配になってきました
というのも今日の具はマグロとアボカド
それも「生のマグロ」なんですよね。。。
やっちまったかな？
一晩醤油に漬けてヅケにしたマグロと刻んだアボカドにわさびを溶いた醤油で味付け
酸化防止のためアボカドにはあらかじめレモン汁かけてます
仕上げに刻み海苔をのっけて完成
一応かなり大きめの保冷剤入れてきましたが中身が中身だけに心配になってきました
だって洗っても洗っても手が生臭いんだものw
明日当ブログが更新されていない時は察してください
ではまた
久しぶりに休肝日にしようと思ってたら晩飯キーマカレーだからクラッカーとか買えば良いつまみになるよとLINEが。。。
ということで休肝日は今日から♪
それでは本日の男弁当っす
意外と我が家では不評な野沢菜漬けで混ぜご飯
旨いのになぁ〜
刻んだ野沢菜漬けにおかかと醤油少々
仕上げにゴマをパラリとかけて完成
野沢菜漬けの塩気が効いているので塩は使ってません
そろそろ高血圧とか怖いのでww
ではまた
やってしまいました。。。
昨日までの暑さは何処へやら
窓を開けて寝てたら心地よい風が入ってきていい陽気に
そのおかげでいつもより少しだけ早く起きれたもんでコーヒー淹れて余裕もって弁当作れて身支度も完了
あんまり余裕あるもんだからいつも使ってるリュックを先に玄関に置いちゃったりなんかして
ゆっくりコーヒー飲む時間あって今日は最高だなぁ〜、なーんて思ってたら弁当だけはキッチンに置きっぱというね
あー！！ここで気付いていればなぁー！！
こんな日に限って早めに家を出ましてね、職場まであと半分てとこまで来たところでイヤーな予感
リュック開けてみるとあるべきところに弁当が無い
しまったー！！弁当忘れたと思ったけどもうあとの祭り
引き返してるほどの時間の余裕も無いしそのまま行くしかない
嫁には「良かったら食べて」ってLINEしましたけど既読スルー
きっと帰ったら残ってんだろうなぁ〜
そんな本日の男弁当っす
今日は一人前
今日はいろいろ入れてみました
桜海老、九条ネギ、大葉、ゴマ、とろろ昆布を混ぜてみました
とろろ昆布も入ってるから味付けは特になしで軽く塩で握っただけ
忘れて来ちゃいましたけどね（泣）
ではまた