毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
なんだか急に秋になっちゃいましたね
朝方は寒くて起きましたし久しぶりに長袖のシャツ着て仕事してます
そしてまっつぐ帰れる水曜日ときたら銭湯行くしかないです♪
今日は久しぶりに着替えと銭湯道具一式持参してのチャリ通勤
うーん、どこの銭湯行こうか
久しぶりに新規開拓しようかいつもんとこにしようか悩みます
それでは本日の男弁当
肉野菜炒め
野菜ったってニラともやしですがねw
ニラ入り出汁巻き卵
味玉
いかん、玉子がダブってしまったぞ(ゴローちゃん風に)
本日のサラダ
千切りキャベツ
きゅうりのぬか漬け
本日の椀物
いつものですw
ハイ、今日もわかめ
いい加減飽きてきたんでなにか探してみます
ではまた
雨上がりで涼しいですね
念のため羽織れるように長袖のシャツを持参しての通勤です
ゆっくりしたペースですが会社まで走ったらさすがに汗だく
今度はその汗が冷えて風邪引きそうというねw
朝からなにやってんでしょ
ちゃんと着替え持参してますのでご案内を
それでは本日の男弁当
昨夜遅かったもんでスーパーの惣菜がメイン
ロースカツ
鮭フライ
メカジキフライ
千切りキャベツ
ダイエット中とは思えない揚げ物弁当に。。。
本日のサラダ
ポテサラと千切りキャベツ
長ネギときゅうりのピリ辛酢味噌漬け
きゅうりのぬか漬け
先日の焼豚の煮汁で作った味玉
ちょっと茹で過ぎましたねw
本日の椀物
いつも通りの適当味噌汁
今日もどうせわかめですよ
ではまた
昨夜は嫁さんと子供達は縁日にお出掛け
一人なのを良いことに飲み過ぎましたねw
目覚ましにも気付かず1時間ほど寝坊してしまい弁当作るどころじゃなかったっす
とりあえず今日は久しぶりに外食にしようかコンビニで色々調達するか検討中
でもせっかくダイエット上手くいきかけてるしコンビニかなぁ
外食しちゃうとどうしても炭水化物避けれませんからねぇ
ではまた