毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりの土曜出勤です
それにしても寒い！！先日の暖かい空気どこ行っちゃったんでしょうね
この気温差のせいか首と肩がバッキバキ
今度の休み絶対には銭湯でほぐしてこよう
それでは本日の男弁当
最近お昼はサラダだけが丁度良いです
歳かなw
野菜はキャベツ、レタス、ブロッコリー
そこにレモン汁かけて塩味のついた鶏そぼろをのっけて隙間にうでたまご詰めて完成
本日のメインは鳥もも肉のチキンステーキ
味付けは塩胡椒とカイエンペッパーを少々
それとそぼろ入りの出汁巻き玉子を詰めて完成です
そういや今日から二月ですね
今月も頑張りましょう
ではまた
息子が授業で使うからギター買ってくれと言い出しまして
さすがに授業に使うだけなのに新品買うのもバカらしいので昔自分が使ってたエレキを引っ張り出したまではよかったんですがね
弦を貼り直したり磨いたりとやることがいっぱいで買った方がよかったんじゃねえかと後悔してます
だってすでに一弦を二本も失敗してるからw
同じ楽器屋に三回も弦買いに行きたくないっすわ
それでは本日の男弁当
実際はもう一個同じサラダを持参してます
レタス、トマト、キャベツにうでたまごを和えて隙間にブロッコリー
味付けは塩胡椒とレモン汁
昨夜遅くまで呑んじゃったもんだからお昼はサラダだけにして調整する予定です
本日のメインはカレー炒め
しっかり焼いた鶏肉にキャベツを追加して軽く炒めてカレー粉を投入
味付けは塩胡椒と創味シャンタンです
これ実は昨日の晩飯だったんですがなかなか好評でしたね
そして隙間に出汁巻き玉子とブロッコリーを詰めて完成
久しぶりにブロッコリーだらけw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
久しぶりにやらかしました
目覚ましかけ忘れて寝てましたw
おかげで朝からバタバタ
そのうえいつのまにか予報も大外れで外は雨ですよ
おかげさんで久しぶりに電車通勤
とりあえず遅刻はせずにすんで一安心です
それでは本日の男弁当
なんとかサラダだけ作れましたw
朝からバタバタでしたがなんとかうでたまごは間に合いました
レタスとトマトを刻んでうでたまごも和えて塩胡椒で味付け
スライスしたロースハムをのっけて完成です
とりあえず今週も頑張ります（汗）
ではまた