毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
どうでもいい隣国の大統領選挙
なんで日本のマスゴミは大々的に報道するんでしょうね
どうせ誰がなっても反日でしょうに
それでは本日の男弁当す
今日は息子のリクエスト
今日は久しぶりにカツ丼のリクエストでした
ということで今日はカツ丼のアタマ
カツ煮込みです
玉葱が少なかったんで冷蔵庫にあった黒舞茸でカサマシしてます
本日のサラダはいつもの千切りキャベツ
そこにセロリとベーコン炒めとブロッコリーとうでたまご
隙間にトマトを詰めてMCTオイルをかけたら完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
先日三回目のワクチン接種行ってきました
熱はないけどなんとなく熱っぽい
少しだけ筋肉痛もあってちょっとだけ寒気がするといった感じでした
早くこの馬鹿騒ぎおさまるといいですな
それでは本日の男弁当
本日最終日につき頑張りました
今日はカツ煮弁当
我が家は玉ねぎじゃなく長ネギたっぷりの大人のカツ煮
できたてをビールと一緒に食いたいところですが仕事ですから我慢です
今日もいつものMCTオイル和えの千切りキャベツ
そこにブロッコリーとまだ残ってたキーマカレーを添えて完成です
それでは今年最後のお勤め行って参ります
とはいえ元旦から仕事なんですけどww
ではまた
良いお年をお迎え下さい！！
朝から寒く昨日は更新出来ず
というのもおいらのポンコツiPhoneは寒いとバッテリーがダメダメですぐに落ちちゃうんですよ
で、こうなるともう更新するのもバカバカしくなってくるというわけ
これじゃいかんなと思い一日遅れの更新です
それでは昨日の男弁当っす
昨日の昨日買っておいた惣菜をベースにカツ煮弁当
笹塚の惣菜屋さんで購入したとんかつ
我が家は砂糖を使わずに麺つゆのみで長ネギと一緒に煮込んで玉子でとじます
それとしらすとチーズのサラダ
ベースはレタスと千切りキャベツのMCTオイル和え
チーズをのっけてしらすを散らしたら完成です
カツ煮が思いの外ズッシリとお腹にくる弁当でした、歳かなw
ではまた
