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明けましておめでとうござんす

昨日無事仕事納め

本日仕事初めです。。。

なんだかなあ（泣）

それでは本日の男弁当です

もうね、正月らしさは皆無ですよ

今日はもやしとニラを鶏胸肉の挽肉と一緒に炒めた肉野菜炒め

そして目玉焼き

玉子の黄色は金を連想させるとのこと

だからおせちには伊達巻き入れるんだそうですよ

そしていつも通りサラダ

今日は千切りキャベツとタマネギとトマト

そこに以前こさえたキーマカレーとブロッコリー入れて完成です

いつものことですけど正月のテレビはほんとつまらないですね

ラジオを聴いてみたら朝の番組はなんといつも通りで逆にびっくり

でもちゃんとニュースが聞けるのは助かります

それでは今年も宜しくお願いします

ではまた

寝坊しました（汗）

久しぶりの二連休はティアキン漬け。。。

坐骨神経痛の痛みもあって晩飯の買い出し以外外に出る気になれず朝から晩までゲーム三昧でした

結局昨夜もちょっとだけちょっとだけと言いながら日付け変わってましたね

酒やめてアル中生活から抜け出したら今度はゼルダ廃人一直線ですよ

まったく恐ろしいゲームやで

それでは本日の男弁当

今日は時間なくてサラダこさえて終了でした

千切りキャベツとレタスをベースにしました

そこにブロッコリーとほうれん草

先日こさえて残ってたカレーそぼろと出汁巻き玉子を添えて完成です

それでは今日も一日頑張りますかね

ではまた

坐骨神経痛を発症しまして歩くと左脚が痛くて膝が曲がりません

久しぶりに病院行って薬もらってきました

効いてるんだかよくわからなかったんですが飲み忘れしまった日に効いてるんだなと実感しました（泣）

寒くなってきましたし皆さんもお気をつけください

それでは本日の男弁当です

今日は夜勤につき時間はたっぷりありました

アメリカの大統領選観ながら詰め込んでます

まずは豚バラとニラ、舞茸、キクラゲを炒めた肉野菜炒め

つーかキノコ炒めでしょうかね

それとちょっと安くなってたカジキを唐揚げにしました

ビールに合わせたいとこですがダイエット以外にも薬という縛りが追加されましたもんで暫くお預け。。。

これを機会にダイエット頑張ります

今日は千切りキャベツをベースに春菊も生で入れてます

そこにカレー味のそぼろ

キーマカレーみたいなもんですね

チーズをちぎってのせたらトマトも添えて完成です

生の春菊とカレーって結構合うんですよ

ぜひやってみてください

もちろんビールにも合いますよ（泣）

ではまた