晴れてる！！
今日は暑くなるらしいから熱中症に気を付けないとですね
それでは本日の男弁当
晩飯が即バレるw
ほんとオーソドックスな我が家のカレーです
ライスカレーといったほうがいいかなw
付け合わせには紅生姜がよく合います
ブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラと白和えを添えてみました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ライスカレー弁当
タグ: カレー弁当
無水チキンカレー弁当
ちょっと訳ありで急遽マットレスを買う自体になりましていつものようにAmazonさんでポチり
急ぎだったから27日に到着するものから選んだんですが28日現在届いてません。。。
27日までにお届けするにはあと何分以内ですとか出てたにも関わらず
さらに今日の朝確認してみると30日までにお届けと変更されている始末。。。これ契約不履行でしょ
最近はAmazonさんこの手の事故が多過ぎて困ってます
ヨドバシのほうがマシかなぁと思う今日この頃です
それでは本日の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします
完全に手抜きです
サラダは現地調達ですね
今日は雑穀米に無水チキンカレー
トマト缶、茄子、エノキと一緒に皮を剥いだ鶏胸肉を煮込んだ無水チキンカレーです
味付けは塩と味噌です
市販のカレーと違い薄味に感じる人は味噌がおすすめですよ
お好みで豆乳入れるとさらにコクも増しますからお試しください
今日は贅沢にチーズをトッピングしてみました
仕上げにパセリを散らして完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
トマトと茄子の無水キーマカレー
ついうっかりしてまして昨日アップし忘れてました
暑いからか最近ボケてます
それでは本日(昨日)の男弁当
よかったらチャンネル登録と高評価お願いします
久しぶりのカレーです
夏休み入って息子が家にいるもんでお昼置いとかないと金取られるんです
これなら二日は持つなw
今日はトマトと茄子の無水キーマカレー
舞茸とえのきも入れてるんで野菜たっぷりです
今日はいつもの麦飯
雑穀米も少し混ぜてます
そこにタンパク質補給に目玉焼き
いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダにオクラ
今日は食物繊維たっぷりのわかめを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた