それでは本日の男弁当
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じつは数日前のです
バタバタしてたらアップし忘れ。。。
そのうえ思い切り手抜きじゃねえかああああああ
どうぞ好きに突っ込んでくださいw
だって売ってたんだもん
見たらやっぱり食いたくなるよね
ということでチャーシューマヨ
間違いない！！
意識してないとカルシウムがなかなか摂れてないんですよね
マルチビタミンでも買おうか本気で迷ってます
今日はオニオンサラダをベースにオクラとブロッコリー
めかぶも入れて食物繊維もバッチリです
タンパク質はプロテインで足す感じかな
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた