毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
日大関係者や愛媛県から出てきた文章で朝から持ちきりのニュース番組
いろいろとモヤモヤする案件ばかりで気が滅入りますね
そこで気分転換♪
今日は早く帰れる予定なので一杯ひっかけて帰るかサウナでも入って汗かいてから帰るか迷ってます
当然サウナからの一杯という選択肢もあるんですけどねw
それでは本日の男弁当
なんだか改めて見ると今日の弁当地味だなぁw
ゴーヤチャンプル
ちらし寿司の残りご飯
残すなら上の具も残してw
それと鶏胸肉の梅しそ巻き
本日のサラダ
海老とブロッコリーとうでたまごのマヨ和えにレタス
昨日入れ忘れたナスの揚げ浸し
本日の椀物
温玉入りわかめの澄まし汁
どうやら午後から明日にかけて天気が崩れるとのこと
でも昨日と違って涼しくて良いですね
さてと。。。まさか傘忘れるとはね〜w
帰りが遅いので惣菜も利用してサクッと仕上げます
遅い時間だと惣菜安くて助かりますねw
まあでもそんなことより早く帰って家族で食事したほうがよっぽど良いですけどねー
それでは本日の男弁当
つくねバーグ
唐揚げ(惣菜)
キャベツの塩もみと千切りキャベツ
アスパラとおくらのおしたし(惣菜)
相変わらずぬか漬けはきゅうり、ゴーヤ、人参
ナスの煮浸しがあったのに入れ忘れた〜orz
本日の椀物
昨夜の肉汁ソバの汁に温玉とわかめを投下
帰りも遅かったしソバは食べてませんが汁と若干の肉が残ってました
こいつは有り難く弁当へ横流しさせて頂くことにしてバレないうちに出勤ですw
ではまた！！
明日こそ寄席！！と決めたのにポケゴー のイベントと被って悩んでたら浅草では三社祭ではないですか
これはこれでカメラと三脚持って行きたい。。。
さらに悩みますw
それと悩むといえば週末ですから酒の肴
でも今日はファミマの焼き鳥がなんと80円らしい
これで今日の肴は決定！！
こちらは即決ですw
それでは本日の男弁当
いつもと並びを変えてみました
ということで本日のサラダ
レタスとブロッコリーとトマト
ぬか漬けはきゅうりと人参
久しぶりに作った鶏モモの塩麹漬け
塩麹自体見かけなくなっちゃいましたよね
それと鯵の唐揚げ
出汁巻き卵は紅生姜と揚げ玉入り
これも久しぶりに作ったな〜
本日の椀物
今日も料亭の味
久しぶりに温玉いり
せっかく早く帰れる金曜日
まずは髪切ってきまーす
ではまた！！