毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
雨降ってないもんで久しぶりに徒歩通勤です
ジメジメ、蒸し蒸しで職場に着くころには今日も汗ダク
なのにタオル忘れてくるというね
朝からボケボケです。。。またコンビニでタオル買うしかないか
それでは本日の男弁当
なんつーか。。。雑？
昨日遅くなったから帰りに惣菜買ってきました
見事に茶色一色
茶色弁当の正体はアジフライ
昨日はなぜか全然惣菜並んでないうえに安くもなってない
選択肢はアジフライ一択でした
今日は千切りキャベツと蒸し豆のMCTオイル和え
目玉焼きとしめじ炒めを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
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アー！！時計も忘れてきた。。。
昨日飲み過ぎたんで惣菜を用意してました
唐揚げ、チキンカツ、チーズ入りチキンカツの鳥三昧
飲み過ぎたもんで見てるだけで胸焼けしてますw
いつものMCTオイルの和えサラダに鳥チャーとスライストマト
いい具合に漬かりました
味玉もトッピングして親子サラダの完成
それにしても鶏肉だらけだなw
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた
今日から六月ですね
今年ももう半分終わっちゃいます
時間が経つのがますます早くなってる気がする今日この頃です
それでは本日の男弁当
昨日下拵えしておいたおかげでまともです
つーか長男のぶんもこさえなきゃいけないもんであまり手が抜けないw
久しぶりに白菜の漬物と豚肉炒めました
漬物の塩気が効いてるんで軽く醤油かけただけで特別味付けはしてませんがおかずとしても酒の肴にしても良いのでオススメですよ
晩飯の残りの唐揚げと出汁巻き玉子を隙間に詰めて完成
今日は蒸し鶏とキノコのサラダ
MCTオイルで和えた千切りキャベツもたっぷり入ってます
今回は塩胡椒をまぶした鶏胸肉を日本酒で3日漬けてから蒸してみました
まだ味見してないもんで楽しみです
ではまた