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昨日からジメジメな東京です

ただ昨日ほど気温の上昇はなさそうなので多少過ごしやすそうではありますね

週末までは微妙な天気が続くらしいですから体調管理には気をつけたい今日この頃です

(大概天気やら気候やらを冒頭のネタに持ってくるときは大したネタが無いという証拠w)

それでは本日の男弁当

 

晩飯の残り物からの横流し

生姜焼き

白身魚のフライ

千切りキャベツ

きゅうりのぬか漬け

本日の椀物

わかめをたっぷり追加した松茸の味お吸い物

それじゃ今日も頑張りましょう！！

ではまた

寝不足なうえあの暑さでしたからちょっとグッタリ

久しぶりに朝全く起きれずw

ということで察しのいい方はもうおわかりでしょう

本日の手抜き弁当っす

 

ハイ、本日の椀物

もうこれだけ

昨日作った味噌汁なので豆苗と溶き卵の味噌汁

冷蔵庫でキンキンに冷やしてます

暑いときはこれが一番！！

朝炊きたての熱々ご飯と前日の冷たい味噌汁

これにぬか漬けなんてあったら最高の朝飯

二日酔いでもサラサラっと食べれちゃいます

そもそもダイエット中で朝ごはん食わないんですが久しぶりに食べたくなっちゃいましたね

ではまた！！

朝からいい夢見れましたね

あわよくばベルギーを破ってベスト8

残念ながら今回もベスト16止まりでしたが。。。

とはいえ日本代表の皆さんお疲れ様でした

ぜひ4年後に繋がる総括をお願いしたいですね

南アフリカ大会後と同じバカ丸出し記者会見だけはご遠慮願います

で、朝からテレビはこの話題しかないのはしょうがないですけどね

ただ、ちゃんとブラジル戦のハイライトも流してもらいたいもんです

 

それでは本日の男弁当

 

いつもより早く起きてますからちょっとだけ豪華w

トンテキ

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

レタスちぎったヤツ

人参ときゅうりのぬか漬け

本日の椀物

豆苗と卵の味噌汁

ネギで見えないっていうねw

でも久しぶりにまともな味噌汁

 

寝不足気味な方も多いでしょうね

暑くなりそうですから熱中症には気をつけましょう

ではまた！！