毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
まもなく禁酒生活10日ほど経過します
体重計のアプリがやたらと水を飲めと言ってくるもんで1日3ℓを目安にしてます
水飲み過ぎてるのと晩飯が遅いせいで体重がいまいちストンと落ちない状態だと思われる今日この頃
こんなのとか
こんなのを2日連続食ったのもよくなかったw
つぎの休みはガッツリジムで汗かいて来る予定です
それでは本日の男弁当
相変わらず日曜日ですが仕事です
でも今日は17時で帰れるから帰り道の寄り道には要注意w
あと一番危険なのが選挙速報ね
アレ一番いい酒の肴だからww
危険！！
今日も主食の千切りキャベツとブロッコリー
最近高くて控えてたトマト
それと今日はサラダチキンの切り落としを入れてます
今日は昨日こさえた鳥団子鍋
白菜、椎茸、長ネギと鳥団子だけのシンプル鍋です
味付けは白だしと醤油と酒
日本酒か焼酎に合わせたかったなあ。。。
でも10日ほど禁酒するとそこまで呑みたいという気がしないんですよね
飲まないのが当たり前になってきてます
この調子でまずは一ヶ月禁酒目指して頑張ります
ではまた
日曜日なのに相変わらずお仕事です
近々引っ越しの予定もあるんですが休めるかな。。。いろいろ心配ですが我が家の嫁は筆者の身体の心配は一切してくれないという現状
そういったことも仕事して忘れましょうw
それでは本日の男弁当
健康診断も近いし野菜多め
しかも少しだけですが最近酒も減らしてます
我が家の定番寄せ鍋
鍋は肉も野菜もたっぷり食べれるからいいですよね
晩飯がバレますがw
以前まとめ買いしたハリッサバが残ってたんでハリッサバサラダ
今日はもう一品
筋トレしたんでタンパク質補給にササミの燻製でこさえたサラダです
マヨネーズが全て台無しにしそうですがきっと筋トレしたからカロリーゼロ
ですよね〜
ではまた！！
おはようございます
本日天皇誕生日で休日ですか
天皇陛下お誕生日おめでとうございます🎂
残念ながらあたくしは他の事業所へ応援に来てまして休日なのにお仕事です
せっかく東京駅に来てますんで久しぶりに越後そばで朝蕎麦食ってきました
たまに食うと美味いですな
それでは本日の男弁当っす
休日なのにしっかり作りました
残り物メインですけどw
晩飯で残った鍋の汁に残った野菜とキノコ入れただけの適当鍋
久しぶりにこさえたキクラゲと玉子炒め
今日はしめじ入り
それと舞茸と豚肉炒め
それとちくわ天
これじつはスーパーで買ったやつなんですが中に明太ポテサラ入ってます
つまみに丁度いい感じです
今日は千切りキャベツとトマトにサルサソース
それと春菊に味玉といぶりがっこ入りのタルタルソース
仕上げにMCTオイルをかけて完成です
仕事とはいえ久しぶりに東京駅に来てるもんでしっかりとカメラと三脚持参
終わる時間によっては夜景撮れるなと期待してます
それでは今日もお仕事頑張ります！！
ではまた
