タラチリ弁当

出勤前にテレビ観てたらお隣のニュースやってました

いよいよ大統領府に突入らしいですよと

ほんとどうなっちゃうんでしょうか

しらんけど

本日の男弁当

それでは本日の男弁当です

冷蔵庫の中を整理中

タラチリ弁当

晩飯でこさえたタラチリ

キレイに切った切り身じゃなければこの時期はタラが安くて助かります

タラのアラなんてほぼ買い占めしてますw

本日のサラダ

今日は千切りキャベツとレタスとかいろいろ

本日のサラダその2

先日こさえた担々麺用の肉味噌をのせてます

仕上げに山椒とラー油をかけて完成

いよいよ成人式も終わったし正月気分も終了ですね

今日は久しぶりに平日ダイヤの電車で出勤してます

年末年始は調子に乗って呑んじゃいましたから昨日からまた禁酒も再開

まずは先日落としたラインまで戻すとこからスタートです

ではまた

鳥団子鍋とサラダチキン

まもなく禁酒生活10日ほど経過します

体重計のアプリがやたらと水を飲めと言ってくるもんで1日3ℓを目安にしてます

水飲み過ぎてるのと晩飯が遅いせいで体重がいまいちストンと落ちない状態だと思われる今日この頃

赤ちゃんぽん

こんなのとか

蒼跳の家系ラーメン

こんなのを2日連続食ったのもよくなかったw

つぎの休みはガッツリジムで汗かいて来る予定です

本日の男弁当

それでは本日の男弁当

相変わらず日曜日ですが仕事です

でも今日は17時で帰れるから帰り道の寄り道には要注意w

あと一番危険なのが選挙速報ね

アレ一番いい酒の肴だからww

危険!!

本日のサラダ

今日も主食の千切りキャベツとブロッコリー

最近高くて控えてたトマト

それと今日はサラダチキンの切り落としを入れてます

本日の椀物

今日は昨日こさえた鳥団子鍋

白菜、椎茸、長ネギと鳥団子だけのシンプル鍋です

味付けは白だしと醤油と酒

日本酒か焼酎に合わせたかったなあ。。。

でも10日ほど禁酒するとそこまで呑みたいという気がしないんですよね

飲まないのが当たり前になってきてます

この調子でまずは一ヶ月禁酒目指して頑張ります

ではまた

ハリッサバと鍋

日曜日なのに相変わらずお仕事です

近々引っ越しの予定もあるんですが休めるかな。。。いろいろ心配ですが我が家の嫁は筆者の身体の心配は一切してくれないという現状

そういったことも仕事して忘れましょうw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

健康診断も近いし野菜多め

しかも少しだけですが最近酒も減らしてます

本日は寄せ鍋

我が家の定番寄せ鍋

鍋は肉も野菜もたっぷり食べれるからいいですよね

晩飯がバレますがw

本日のサラダ

以前まとめ買いしたハリッサバが残ってたんでハリッサバサラダ

本日のサラダその2

今日はもう一品

筋トレしたんでタンパク質補給にササミの燻製でこさえたサラダです

マヨネーズが全て台無しにしそうですがきっと筋トレしたからカロリーゼロ

伊達氏

ですよね〜

ではまた!!