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いい陽気になりましたね

いよいよ春らしくなってきました

というわけで今日も汗だく徒歩通勤ですw

それでは本日の男弁当

今日は野菜多めです

いつもの鶏胸肉です

生姜醤油で漬けて片栗粉まぶした鶏胸肉を少なめの油で揚げ焼きにしてます

今日は千切りキャベツと刻んだ水菜がメイン

ツナ缶でタンパク質も補給しつつほうれん草のおしたしで野菜も補給

それとレンチンしたもやしと舞茸を和えたナムルです

味付けは創味シャンタンとごま油に醤油と黒胡椒少々

なかなかいい塩梅にできましたからおススメですよ

ではまた

昨日も今日もお仕事でとほほな週末です

23日は休みだしゆっくりできそうだなと思ってたんですが。。。急遽仕事入るかもとのこと

予定は一旦全て白紙ですよ

金にはなるけど休みがない（泣）

それでは本日の男弁当

辛いもんで食欲増進

ということで豚肉と白菜を麻辣醤で炒めたヤツ

それと鶏胸肉を麻辣醤と豆板醤で漬けたヤツ

どっちも予想外の辛さでこさえてるそばから目が痛いw

今日はあまり思いつかなかったもんで千切りキャベツと鯖缶のサラダ

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

いつのまにかradikoがアップデートされてまして昨夜寝てるうちに新しくなってました

こういうの慣れるまでが大変なんですよね

習うより慣れろの精神で頑張ります

それでは本日の男弁当

radikoのアップデートよりも今日は雪のほうが大変なんですけどね

寒くなりそうだし辛いメニューにしたかったんですがあまりいい感じなの思いつかず断念

今日はピーラーでスライスした人参と豚バラを一緒に炒めてみました

野菜も足りないので椎茸も入れて珍しく片栗粉でとろみもつけてます

キャベツが高いから久しぶりに安かったレタスを千切りにしてます

ツナマヨと鯖の水煮に味玉とトマトを添えて完成

夜から雨に変わるらしいですから怖いのは明日の朝ですかね

足元注意しましょう

ではまた