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昨日とは打って変わり晴天の東京です

今日は昼間暑くなりそうだしマスクつけてますから熱中症には気をつけたいですね

それでは本日の男弁当っす

今日は惣菜使って楽してますw

スーパーで買った唐揚げととり天に出汁巻き玉子で鳥尽くし弁当

千切りキャベツも出来合いなんで詰めただけ

ブロッコリーだけは茹でました

他はもう出来合いのサラダを詰めただけっす

ゆんべの残りの豚汁

温め直しただけなんで楽ちん

それでは日曜ですが今日はお仕事

嫌々ですが行ってきますw

ではまた

いよいよ暑くなってきましたね〜

武漢ウイルス騒ぎで相変わらずですが季節は変わり目

暑かったり涼しかったりで体調崩しやすいですから気をつけたいですな

それでは本日の男弁当っす

今日は夏野菜を使った弁当こさえてみました

夏野菜と豚肉のカレー炒め

トマト、アスパラ、ピーマン、エリンギを使用してます

味付けはカレー粉とウスターソース

豚肉には事前に塩胡椒でしっかりと下味つけてます

それと出汁巻き玉子

レタスとトマトにササミの薫製

味付けはシンプルにレモン汁とオリーブオイル

夏になるとちょいちょいやるのが沖縄フェアですね

近所のスーパーで沖縄フェアをやってたのでゆし豆腐を購入

今日は味噌汁代わりにゆし豆腐です

軽く七味をふって完成

それでは今日もお仕事頑張ります

ではまた

急に夏がきましたw

昨日は暑かったですね〜

家に居てもタラタラと汗が流れてくるしエアコン使おうか迷いました

風邪も引けないご時世ですから気をつけたいですな

それでは本日の男弁当っす

なんとなく地味w

今日は冷蔵庫にあるもので適当にこさえました

豚肉とキャベツの味噌炒め

シウマイと出汁巻き玉子

これも適当サラダ

千切りキャベツにササミの薫製

それと塩豆腐をのせたサラダ

味付けはレモン汁のみです

今日は晩飯の残りのネギマ

残りなんでほぼほぼネギだけw

あまりにも寂しいから玉子を一個落としてみました

それでは今日も頑張りましょう

ではまた