曇り空で湿気は多いですが昨日に引き続き朝は割と涼しいですね
せっかく暑さ対策に辛いの作ったのにw
それじゃ早速本日の男弁当
暑さ対策によだれ鶏
これまた真空低温調理の蒸し鶏がベース
麻辣醤、山椒、ラー油に長ネギ混ぜた特製ダレで戴きます
朝から宿題やってた長男に味見させたらヒーヒー言ってました
これは期待できそうだw
それとアジの竜田揚げにレタス
本日のサラダ
レタスと千切りキャベツ
そこにセロリとナスのぬか漬けと出汁巻き卵
本日の椀物
いつも通りの適当味噌汁
今日はわかめと温玉入り
ここ二日ほど帰りが遅いこともあって禁酒してます
とりあえず炭酸水で誤魔化す日々
やはり朝スッキリ起きられるんですよね
でも今日は定時で上がれるから呑んじゃおうかなw
ではまた