日: 2020年7月16日

長い梅雨ですね

多少涼しいから良いですけど日照不足でまた野菜高騰しそうで怖いです

それでは本日の男弁当

お疲れ気味につきスーパーで惣菜を準備

今日はおろしチキンカツに出汁の効いたスクランブルエッグでカツ煮風

チキンカツの下には千切りにしたレタスをたっぷり入れてます

今日もサラダは真面目にこさえてます

レタス、玉ねぎ、千切りキャベツにサバの水煮

そこに蒸し豆とゴーダチーズに鶏そぼろ

味付けはMCTオイルと塩です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた